Xông hơi có tác dụng gì cho sức khỏe của bạn

Trang chủ » Tin tức » Tư vấn
Xông hơi có tác dụng gì cho sức khỏe của bạn?

Mùa lạnh đang đến gần và nhu cầu sử dụng phòng xông hơi ướt và phòng xông hơi khô tăng cao. Trong những bài chia sẻ trước Showroom Hải Linh đã cùng quý bạn đọc tìm hiểu về hai kiểu xông hơi phổ biến này. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm về những tác dụng mà xông hơi mang lại cho con người qua bài viết dưới đây nhé.

phòng tắm xông hơi 

Xông hơi có tác dụng gì cho sức khỏe của bạn

 

1.     Xông hơi trị phong hàn

 

Ngay từ xa xưa, cha ông ta đã biết cách xông hơi bằng những loại thực vật có tinh dầu để trị phong hàn, ngừa cảm cúm. Cảm cúm, cảm lạnh là 2 bệnh nếu chỉ đơn thuần uống thuốc thì không thể giúp cơ thể giải tỏa mệt mỏi. Từ xa xưa con người đã biết sử dụng liệu pháp xông hơi để trị bệnh cảm phong hàn. Chỉ với một nồi nước xông bao gồm lá sả, hương nhu, bưởi, kinh giới, bạc hà… người bệnh sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều. Ngày nay việc xông hơi đã được cải thiện hơn khi có phòng xông hơi để thư giãn toàn thân đồng thời có rất nhiều loại tinh dầu cho bạn lựa chọn.

phòng xông hơi

Xông hơi bằng phòng xông hơi massage Govern giúp giúp trị phong hàn hiệu quả

 

Xông hơi giúp đuổi tà khí xâm nhập vào các đường kinh lạc gây đau nhức cơ thể. Hơi nóng tự xông hơi sẽ giúp máu đến nuôi da nhiều hơn. Xông hơi còn sưởi ấm cơ thể, tinh dầu của lá xông sát trùng đường hô hấp nên sẽ nhanh chóng hết đau họng, sổ mũi, nhức mũi. Không khí nóng làm tăng cường cung cấp máu cho lớp niêm mạc đường hô hấp, tạo điều kiện tái tạo lớp biểu mô và phát triển lưới mao mạch trong phổi. Do tác động của nhiệt, cơ hô hấp được thư giãn, các ống phế quản giãn rộng, hít thở trở nên dễ dàng hơn. 

 

2.     Xông hơi giúp giải độc

 

Việc xông hơi gây tác động nhiệt lên cơ thể giúp làm nóng và kích thích làm mồ hôi thoát ra đào thải cả những chất bẩn làm nhẹ gánh cho thận. Bởi vì da liên quan mật thiết với tất cả các cơ quan và hệ thống cơ thể, đặc biệt là hệ tim mạch, nên khi xông hơi các mạch máu da giãn rộng làm giảm sức cản ngoại vi. Không những vậy, những chất cặn bã này đào thải qua lỗ chân lông còn giúp da sạch, mịn màng, không bị mụn.

phòng xông hơi

Phòng xông hơi massage Nofer có khả năng giúp cơ thể bạn giải độc

 

Liệu pháp làm đẹp này rất được các chị các mẹ ưa chuộng vì việc chất độc được đào thải ra ngoài còn giúp giữ gìn nhan sắc, làn da tươi trẻ lưu giữ nét thanh xuân. Chính vì vậy nhu cầu sử dụng phòng xông hơi tăng cao hơn trong mấy năm trở lại đây.

 

3.     Xông hơi giúp giảm béo

 

Ngoài giúp thải độc, việc xông hơi còn giúp giảm cân hiệu quả. Với lượng nhiệt lớn, xông hơi đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Sẽ càng có hiệu quả hơn nếu bạn kết hợp xông hơi và thoa các loại tinh dầu giảm béo như gừng, oải hương… hoặc muối biển, đá muối Himalaya.

 

4.     Xông hơi giúp giảm mệt mỏi

 

Cơ thể mệt mỏi là do lượng acid lactic ứ đọng trong các cơ. Do vậy, khi xông hơi nhiệt lượng giúp cơ giãn nở, mồ hôi thoát ra và lượng acid lactic cũng được đào thải. Nhờ vậy, cơ xương sẽ giảm đau nhức, đem đến cảm giác dễ chịu hơn.

 

Bên cạnh đó, do tính tương tác giữa thần kinh và cơ, việc giãn nở những cơ trơn của thành mạch máu còn có tác dụng điều hòa thần kinh giao cảm. Đây cũng là lý do cho thấy xông hơi có thể giải tỏa căng thẳng và giảm stress.

Xông hơi tác động lên hệ thần kinh làm tăng nhanh quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể, làm giảm mệt mỏi nên giảm các chấn thương thường xảy ra, giúp cơ thể phản ứng nhanh với những hoàn cảnh luôn thay đổi của môi trường chung quanh, trong mức độ tự chủ của bản thân. 

 

Hãy đến với showroom bồn tắm massage Hải Linh để được tư vấn về các loại bồn tắm, phòng tắm xông hơi nhập khẩu cao cấp với giá thành hợp lý nhất.

Bài viết liên quan

Báo giá bồn tắm nằm Caesar tháng 1/2018 tại Showroom Hải Linh

Báo giá bồn tắm nằm Caesar tháng 1/2018 tại Showroom Hải Linh

Bạn đang có nhu cầu mua bồn tắm caesar nhưng phân vân không biết giá bao nhiêu và ở đâu rẻ nhất? Hãy đến với showroom Hải Linh để sở hữu bồn tắm...

20 mẫu bồn tắm nằm có chân sang trọng và quý phái tại Hải Linh

20 mẫu bồn tắm nằm có chân sang trọng và quý phái tại Hải Linh

Bồn tắm nàm có chân có yếm luôn là lựa chọn hàng đầu của khách hàng khi đến với Showroom Hải Linh. Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu tới quý bạn đọc...

Khách hàng thường thắc mắc gì khi mua bồn tắm massage?

Khách hàng thường thắc mắc gì khi mua bồn tắm massage?

Mọi khách hàng của Hải Linh đều có chung rất nhiều câu hỏi gửi về Hải Linh muốn tư vấn mua bồn tắm massage chính hãng hôm nay chúng tôi sẽ giải đáp...

Nên sử dụng bồn tắm nằm hay phòng tắm đứng?

Nên sử dụng bồn tắm nằm hay phòng tắm đứng?

Nên sử dụng bồn tắm nằm hay phòng tắm đứng là câu hỏi Showroom Hải Linh nhận được trong thời gian gần đây. Hôm nay chúng tôi xin giải đáp thắc mắc qua...

Bồn tắm massage loại nào TỐT NHẤT?

Bồn tắm massage loại nào TỐT NHẤT?

Bồn tắm massage loại nào tốt Nhất? Để giải quyết thắc mắc bồn tắm massage loại nào tốt hôm nay chuyên gia tư vấn của Hải Linh sẽ giải đáp và đưa ra...

 
Qc1
Qc2