Sự khác biệt của phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt

Trang chủ » Tin tức » Tư vấn
Sự khác biệt của phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt

Phòng xông hơi khô và xông hơi ướt là hai dạng xông hơi cơ bản hiện nay. Cả hai đều có tác dụng tăng cường sức khỏe cho người dùng. Tuy nhiên với mỗi một loại phòng xông hơi sẽ có sự đặc trưng riêng biệt phù hợp cho cơ địa từng người. Hãy cùng Showroom Bồn tắm massage Hải Linh tìm hiểu về sự khác biệt của hai loại phòng xông hơi qua bài chia sẻ dưới đây nhé.

 

phòng xông hơi

 

1. Sự khác biệt của phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt

Khác biệt cơ bản của phòng xông hơi khô và xông hơi ướt là cách tạo ra nhiệt. Phòng xông hơi khô sử dụng nhiệt khô còn phòng xông hơi ướt sử dụng nhiệt từ hơi nước. Trong phòng xông hơi ướt nhiệt độ là 45 độ C nhưng với gần 100% độ ẩm, không cho phép cơ thể có khả năng làm mát thông qua sự bay hơi nước, xông hơi ướt tạo hơi bằng cách bơm hơi nước nóng vào phòng và cho phép thêm một ít không gian trong lành.

Trong khi đó, phòng xông hơi khô dùng đá (sỏi) được đun nóng để tăng nhiệt độ bên trong đến hơn 50 độ C, đôi khi đạt tới gần 75 độ C, cùng với khoảng 10% độ ẩm, cơ thể đổ mồ hôi và tự làm mát. Bộ phận tạo nhiệt của phòng xông hơi khô được thiết lập bằng các đá tỏa nhiệt đặt trên những thanh điện trở. Đá tỏa nhiệt đều khắp trong phòng. Ngoài ra, người ta thường cho một lượng nhỏ nước (và tinh dầu để tạo cảm giác dễ chịu) đổ lên đá để nhanh chóng tăng nhiệt và độ ẩm, nhưng độ ẩm này sẽ nhanh chóng mất đi.

xông hơi khô ướt

Phòng xông hơi khô và cả ghế ngồi bên trong cũng đều được làm từ chất liệu gỗ thông nhập khẩu, vì nhiệt độ cao trong khi độ ẩm lại thấp. Ngoài ra, bộ phận tạo nhiệt của phòng xông hơi khô được thiết lập bằng các viên đá, thường là đá muối Himalaya tỏa nhiệt đặt trên những thanh điện trở. Thông thường, người ta hay cho một lượng nước hoặc tinh dầu nhất định đổ lên đá, để nhanh chóng làm tăng nhiệt độ cùng độ ẩm.

Đối với phòng xông hơi ướt, chủ yếu sử dụng kính cường lực giữ kín không khí, ngăn chặn hơi thoát ra ngoài. Loại phòng xông này cũng kèm theo nhiều thiết bị như: hệ thống massage lưng, chân (nếu có), sen tay, sen trần, đài radio, quạt thông gió, máy xông hơi… để mang lại những giây phút thư giãn nhất.

 

2. Lợi ích của việc sử dụng phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt

 
  • Phòng xông hơi khô

 

Khi xông hơi khô, bằng cách tăng mạnh nhiệt độ của cơ thể, có thể giết chết các vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm, giúp thanh độc cơ thể, làm trẻ hóa và sáng tế bào da; đồng thời tạo ra “cơn sốt nhân tạo” kích thích và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu, đào thải độc tố, ngăn ngừa mụn.

Ngoài tác dụng giảm căng thẳng, thư giãn, cải thiện trạng thái tinh thần, sauna còn được ưa chuộng nhờ khả năng tiêu mỡ thừa khá hiệu quả. Khi hơi nóng bốc lên, những phần mỡ dư thừa có ở đùi, mông, bụng... sẽ bị đốt cháy thông qua tuyến mồ hôi, làm cho các cơ và phần mỡ khác săn lại, giữ lượng mỡ nhất định cần thiết cho cơ thể để đảm bảo 2 chức năng: cung cấp năng lượng và giữ thân nhiệt ở 37 độ C. Các chuyên gia nghiên cứu đã thấy rằng một lần tắm hơi tiêu tốn lượng calo tương đương với 20-30 phút chạy bộ. Xông hơi khô còn được nhận định như một liệu pháp giảm đau hiệu quả, rất nhiều người bị đau khớp, đau lưng nhưng sau một thời gian tắm hơi cảm giác này giảm hẳn.

 

phòng xông hơi

 
  • Phòng xông hơi ướt

 

Xông hơi ướt giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, bài tiết các độc tố trong cơ thể không chỉ nhờ sức nóng và hơi nước bên ngoài mà còn nhờ mồ hôi từ bên trong thoát ra. Nhờ đó, làn da sẽ mịn màng, giảm mụn trứng cá, cơ thể trở nên nhẹ nhõm, thư thái, giảm đau khớp, cơ bắp, giảm căng thẳng mệt mỏi. Giống như phòng sauna, nhiệt độ tăng trong phòng xông hơi ướt giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Một lợi ích quan trọng của phòng xông ướt là khi hít thở trong hơi nước có thể giúp giảm bớt viêm xoang, hen suyễn, dị ứng và viêm phế quản. Điều này không có (hoặc rất ít) ở phòng xông khô.

3. Lưu ý sau khi sử dụng phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt

Sau khi xông hơi, tuyệt đối không được tắm lại dù là nước ấm hay nước lạnh. Bởi các lỗ chân lông vừa được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước, việc tắm lại làm các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, máu huyết giảm lưu thông, khiến đau nhức cơ thể và có thể bị cảm nhiễm, đặc biệt là tạng phổi, và tiêu hóa kém... Không nên xông hơi khi mới vừa ăn no xong, khi đang bị rối loạn tim mạch, đang bị sốt cao hay đang mắc các bệnh ngoài da. Khi xông nên hít hơi vào từ từ bằng đường mũi, rồi thở ra từ từ bằng đường miệng; sau khi xông, uống một tách trà gừng nóng có pha ít đường sẽ cảm thấy sảng khoái. 

>> Giá phòng xông hơi ướt có nhiều biến động dịp cuối năm 2017?

Bài viết liên quan

Cách lắp đặt bồn tắm massage: 4 sai lầm cần tránh không “hối hận cả đời”

Cách lắp đặt bồn tắm massage: 4 sai lầm cần tránh không “hối hận cả đời”

Cách lắp đặt bồn tắm massage cơ bản thường được nhà sản xuất hướng dẫn kèm theo nhưng trong quá trình lắp đặt rất có thể bạn sẽ gặp phải 4 sai lầm...

Bồn tắm xây nên được sử dụng trong không gian phòng tắm nào?

Bồn tắm xây nên được sử dụng trong không gian phòng tắm nào?

Bồn tắm xây là một dạng bồn tắm nằm không có phần chân yếm bao quanh thường được sử dụng khi khách hàng có nhu cầu xây các mẫu bồn tắm theo sở thích...

 
Qc1
Qc2